Alternatív, videó

6 tipp a jobb kikapcsolódáshoz

6 tipp a jobb kikapcsolódáshoz

A mai nap számos aggodalmat, feladatot és stresszt hozott nekünk, amelyek depressziós, szorongó és méltánytalannak érzik magukat. Ezen problémák kiküszöbölése és az élet teljes körű megismerése...

7 stressz jele

7 stressz jele

A gyorsuló élettartam, a rossz táplálkozás, a nem megfelelő fizikai aktivitás és egyéb tényezők jelentősen befolyásolhatják a stresszt. Ez az oka annak, hogy az ilyen stresszes helyzetek gyakran...

A test nyomáspontjai

A test nyomáspontjai

Tudja-e, hogy a tenyerünkön és a lábainkon vannak olyan pontok, amelyek a testünk összes létfontosságú szervéhez kapcsolódnak? Amikor stimuláljuk ezeket a pontokat, valójában a belső szerveket...

Pattanáskezelés otthon

Pattanáskezelés otthon

A pattanások, pattanások, pattanások és az arc más rendellenességei egyre növekvő aggodalomra adnak okot a gyermekek és a fiatalok számára. Szinte mindenkinek életében legalább egyszer pattanás vagy...

A tüdő tisztítása

A tüdő tisztítása

A dohányzásról való leszokás minden dohányos számára nehéz döntés. Amikor a dohányos tudatosan úgy dönt, hogy a dohányzás a vég, sokáig tart, amíg a test felépül a dohányzás következményeitől....

Arc jóga

Arc jóga

Az arc 58 izomból áll, és az ember csak azokat a nyolcot használja, amelyek a nyelvén vannak, míg a másik 50 lassan atrofálódik. Emiatt a bőr gyorsan öregszik, az arc fáradtabbá és nyugodtabbá válik....

Hogyan meditálj és pihenj?

Hogyan meditálj és pihenj?

A meditáció az elme pihenésének ősi képessége és technikája. Az elmúlt években a meditáció sok kutató által elismert módszerként szolgál számos fizikai vagy mentális egészségügyi probléma sikeres...