Fekete kömény mint immunitás támogatója és még sok más

Fekete bólintás (Nigella sativa L.) egy egynyári növény a családból Ranunculaceae (békák), Dél- és Délkelet-Európa, Észak-Afrika és Északnyugat-Ázsia őslakos faja. Vad fűszeres és aromás fajként az Adriai-tenger területein található. A fekete kömény szár egyenesen növekszik, 20–90 (45) cm magas.

A levelek váltakozók, egymástól távolságra, szürkés-zöld-zöld. A virágok biszexuálisak, sok porzóval és vaddisznóval. A virágok egy- vagy kétszemélyesek, 5–10 finom fehér vagy kék szirommal. A gyümölcs többmagos gumó. A mag háromszínű, fekete színű.

A fekete köményolaj használatának története a fáraó uralkodása idején nyúlik vissza, amint azt a Tutanhamon fáraó sírjában talált fekete köményolaj palackjai is bizonyítják. Abban az időben az orvosok fekete köménymagokat használták a vizelettel történő ürítés javítására, a puffadás és a hasi fájdalom ellen.


Nefertiti királynő uralkodása alatt fekete köményt használták, kivéve sokoldalú gyógyszerként és kozmetikai bőrápoló termékként, amelyet Cleopatra ugyanazon célra használt.

A Bibliában a fekete köményt „köménynek” nevezik, amely magja kenyérkészítésben való felhasználására utal, valamint a puffadás, hasi fájdalom és tüdőbetegség gyógyítására. Indiában a fekete köményt nevezik Kalinje.

Az ajurvédikus tanítás szerint ezt megelőzően alkalmazzák az egészség megőrzése érdekében több mint 5000 éve. Az indiánok gyakran használják a kulináris művészetekben az emésztés javításának eszközeként.


A modern időkben a fekete kömény terápiás hatásait a tudósok az elmúlt negyven évben komolyabban vizsgálták. Körülbelül 200 tanulmányt végeztek számos intézetben és egyetemen a világon.

Valóban lenyűgöző számú betegséget fedeztek fel, amelyekre a fekete kömény jótékony hatással van: autoimmun betegségek, például sclerosis multiplex, rheumatoid arthritis és psoriasis, asztma, allergiák, krónikus fáradtság, magas koleszterinszint, cukorbetegség, aranyér és varikozus.

Ezután magas vérnyomás, bakteriális, gombás és parazita fertőzések, fejfájás, ekcéma, bőrgomba, zuzmó, neurodermitis, pattanások, hörghurut, köhögés, tüdőgyulladás, sinusitis, csökkent immunitás.


Ízületi és izomfájdalom, gyomor- és bélfájdalom, bélgomba, puffadás, hasmenés, kólika, májbetegség és károsodás, vesekő, álmatlanság, depresszió, rossz vérkeringés, PMS, AIDS, rák…

Az olajtermelés fő nyersanyaga az érett és egészséges fekete köménymag. Az olajat hidegen sajtolva nyerik. A magok 30–35% növényi olajat tartalmaznak, amelyben a zsírsavak a leginkább képviselt linolsav (omega-6).

Ezt követi olajsav és palmitinsav, kisebb mértékben sztearinsav, linolénsav (omega-3) stb. A telített és telítetlen zsírsavak mellett az olaj esszenciális aminosavakat, ásványi anyagokat, A, C, B vitaminokat is tartalmaz.1, B2, B6, E. A fekete kömény gyógyszeresé teszi az illóolaj-tartalom növényi olajban. A magokban ez 0,4 és 2,5% között változik, és a jellegzetes gyógyászati ​​vegyület a timokinon. Az olajnak van egy szögletes íze, és az olaj arányos az illóolaj tartalmával, amely a növénytermesztés éghajlati és technológiai körülményeitől, valamint a betakarítási időtől függően változik. A fekete köménynövényeket száraz régiókban (Egyiptom, Irak, Szíria, Görögország, Ciprus) termesztik és termesztik, ahol magas hőmérsékleti viszonyok mellett, ritka és csekély esőzések esetén kiváló kémiai összetételű olajat termelnek.

A fekete köményolaj olaj és kapszula formájában, orálisan vagy dermálisan is megtalálható a piacon.

A fekete köményolaj szabályozza az immunitást

Az immunitás a test ellenállása, azaz a test képessége felismerni és megvédeni idegen és potenciálisan veszélyes anyagokat. Az immunrendszer, amely kollektív elnevezés az immunszerveknek, szöveteknek, sejteknek és termékeiknek, amelyek idegen anyagok azonosítását és védelmét szolgálják a testben, több szerepet játszik.

Ezen anyagok felismerése, semlegesítése, megsemmisítése és megszüntetése az immunválasznak nevezett folyamatokban. A testünket hátrányosan érintő idegen anyagok közé tartozik elsősorban a különböző baktériumok, vírusok, gombák és paraziták.

Az immunitás változó, érzékeny különféle környezeti tényezőkre. A stabil és kiegyensúlyozott immunrendszer az emberi egészség előfeltétele, így nem fogunk betegni.

A különféle kórokozók kialakulása ellenére sem allergiás reakciók nem fordulnak elő, noha allergének vannak kitéve. A gyengült immunrendszer sokkal inkább hajlamosak vagyunk a különféle fertőzésekre, és hiperaktivitása hajlamos az allergiákra és az ún. autoimmun betegségek.

A fekete köményolaj korábbi tanulmányai kimutatták, hogy immunszabályozóként működik, vagyis ügyesen szabályozza az immunrendszer működését. Ha az immunitás romlik, stimulánsként fog működni, stimulálva pl.immunsejtek előállítása, úgynevezett T és B limfociták.

Az allergia az immunrendszer túlzott mértékű reagálása a környezetből fakadó ténylegesen ártalmatlan anyagokra (pollen, por, állati szőr stb.). Ha előfordul, a fekete köményolaj stabilizálja az immunsejtek termelését, és így megnyugtatja a túlzott immunválaszt.

Ezen túlmenően az allergia tüneteinek csökkentését elősegíti az allergiát kísérő légutak enyhítése. Ellazítja a légzőrendszer és a hörgők izmait, és megkönnyíti a légzést.

A tanulmányok kimutatták, hogy a fekete kömény hosszú távú felhasználása jelentősen csökkenti a tüneteket, és figyelemre méltó eredményeket eredményez az allergusok számára. A fekete köményolaj szintén jótékony hatással van az asztmára.

Az immunitás károsodásának elkerülése érdekében, ha gyakori fertőzések és gyulladások szenvednek, gyengenek, fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, az első 2-3 nap étkezés után naponta háromszor 30–40 csepp fekete köményolaj ajánlott, ezt követően pedig naponta egyszer 25 csepp. .

Az ajánlott napi adag felnőtteknek és 10 évesnél fiatalabb gyermekeknek, míg 2–10 éves gyermekeknek napi 12 csepp. Az olajat csak egy teáskanálra veheti, vagy kevés mézzel vagy finomítatlan barna cukorral keverve enyhe és keserű ízének enyhítésére szolgál.

A megelőzéshez elegendő 20-25 csepp étkezés után naponta egyszer bevenni. Az olajat legalább három hónapig kell bevinni, hogy a test teljes hatással legyen.

Az allergia kezelését a legjobb néhány hónappal a pollenidőszak előtt, legkésőbb februárban (március / április), és az ősz végéig kell tartani. Az allergia tüneteinek megjelenésekor vagy megjelenésekor a fekete köményolajat naponta háromszor lehet bevenni 30–40 csepp étkezés után.

Télen lehet szünetet tartani. Ne felejtse el, hogy a kutatások és a személyes aromaterápiás tapasztalatok azt mutatják, hogy az allergiások (és az asztmák) fekete köményolaja a legjobb eredményeket mutatja évek folyamatos használata után.

Folytatás ...

Megjegyzés: A fekete köményolaj nem alkalmas orális alkalmazásra terhes nők, szoptató nők és kisgyermekek esetén. Néhány embernél fokozódhat az étvágy, mivel a fekete köményolaj hasfájást okoz.

Gordana Gorinšek, B.Sc. Ing. Agr. és aromaterápiás fotó: Kirschner / Shutterstock

LA PLANTE QUE LA BIBLE ET LE CORAN AFFIRME QU’ELLE PEUT TOUT TRAITER EXEPTÉ LA MORT! (Szeptember 2020)