Alacsony vérnyomás - hipotenzió

Az alacsony vérnyomás vagy hipotenzió olyan állapot, amely sok embernél gyengeséget, szédülést és akár ájulást okoz. Noha az alacsony vérnyomás a leginkább törekszik, ez bizonyos esetekben riasztó életveszélyes állapothoz vezethet. Az alacsony nyomást akkor diagnosztizálják, ha a szisztolés nyomás kevesebb, mint 90 milliméter higany, és a diasztolés nyomás 60 milliméter higany és alacsonyabb.

Az alacsony vérnyomás különféle okok miatt fordul elő, ezek egyike a kiszáradás. Természetesen súlyos egészségügyi problémák is lehetnek, ezért fontos, hogy a lehető leghamarabb kiderítsük az alacsony vérnyomás okát annak megfelelő kezelése érdekében.

A vérnyomás a legalacsonyabb éjjel, amikor alszunk és pihenünk, hirtelen emelkedése ébredéskor következik be. Néhány ember vérnyomása hirtelen 20 milliméterrel esik, ami súlyos szédülést és ájulást okozhat, mivel az agy ilyenkor nem kap elegendő vért.


Alacsony vérnyomás okai

Vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyek általában alacsony vérnyomást eredményeznek, mint például:

  • terhesség - Ahogy a teljes keringési rendszer terhesség alatt kibővül, csökken a vérnyomás. Ez terhes nőknél normális, és a vérnyomás a szülés után azonnal visszatér a terhesség előtti állapotába.
  • szívbetegség - néhány szívbetegség alacsony vérnyomást okozhat, ami elsősorban és legfontosabb bradycardia. A bradycardia rendkívül alacsony pulzussal nyilvánul meg. Ezen felül az alacsony vérnyomás szívrohamot, szívbetegséget vagy szívelégtelenséget is okozhat.
  • anafilaxia - a nyomásesés súlyos allergiás reakciókat is okozhat. A nyomáseséskor kiütés, duzzanat és viszketés jelentkezik.
  • vérvesztés - belső vérzés vagy a test sérülése esetén a vér mennyisége csökken, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
  • szepszis - nyomásesés akkor fordulhat elő, ha súlyos fertőzés üti a testet.
  • endokrin rendszer betegségei - ezek közé a betegségek közé tartozik az alacsony vércukorszint (hipoglikémia), cukorbetegség és mellékvese elégtelenség.
  • kiszáradás - amikor a test kiszáradt, több vizet veszít, mint általában, ami fáradtsághoz, gyengeséghez és szédüléshez vezethet. A kiszáradást a hányás, hasmenés, láz, diuretikumok használata és a túlzott testmozgás is okozhatja.
  • tápanyaghiány - rossz táplálkozás, amikor a test nem kap eleget B12-vitamin vagy folsav a só csökkentette a vörösvértestek képződését vérszegénység. Ezekben az esetekben általában alacsony a vérnyomás.

Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek használata alacsony vérnyomást okozhat, például:


  • fogamzásgátló tabletták
  • vízhajtók
  • néhány antidepresszáns
  • gyógyszerek Parkinson-kór kezelésére
  • alfa- és béta-blokkolók

Az alacsony vérnyomás tünetei

Az alacsony vérnyomás fő tünetei a következők:

  • gyengeség
  • szédülés
  • nagyobb szomjúság
  • a koncentráció elvesztése
  • hányinger
  • homályos látás
  • hideg verejték
  • sápadt arca
  • gyors légzés
  • fáradtság

Az alacsony vérnyomás számos típusa létezik, és az okától és a tünetektől függetlenül is kategorizálható.


Ortosztatikus hipotenzió

Az ortosztatikus hipotenzió alacsony vérnyomást jelöl, amikor ülőről álló helyzetbe emelkedik, vagy ágyból emeli. Ezután homályos látás, gyengeség és szédülés lép fel. Bizonyos esetekben ájulás léphet fel. Ezekben az esetekben olyan baroreceptor rendellenességek fordulnak elő, amelyek egyébként nyomásváltozásokat észlelnek.

Postprandialis hipotenzió

Postprandialis hypotensio akkor jelentkezik, amikor étkezés után csökken a vérnyomás. Ez leginkább az idősebb embereknél vagy azoknál, akik autoimmun idegrendszeri rendellenességben, például Parkinson-kórban szenvednek. Ennek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy naponta többször is fogyasszon kisebb ételeket, és alacsony szénhidráttartalmú ételeket.

Agyi rendellenességek

Ez a rendellenesség leggyakrabban a fiatalabb embereket érinti, és általában az agy és a szív közötti rossz kommunikáció miatt fordul elő. Hányinger, szédülés és ájulás fordul elő.

Idegrendszeri károsodás

Az alacsony nyomás itt a Shy-Drager szindróma nevű ritka rendellenesség miatt fordul elő. Károsítja az autonóm idegrendszert, amely ellenőrzi a légzést, az emésztést, a szívműködést és a vérnyomást.

Alacsony nyomású kezelés

A legtöbb esetben az alacsony vérnyomás csak enyhe tüneteket, például szédülést okoz hosszú távú helyzetben, gyengeséget vagy hányingert. Ha súlyos tünetek vannak, orvosa megkeresi az alacsony vérnyomás fő okait (cukorbetegség, hyperthyreosis, kiszáradás ...).Ha az alkalmazott gyógyszerek alacsony nyomásúak, akkor orvosa dönt arról, hogy csökkenteni kívánja-e az adagot, vagy abbahagyja-e a használatát.

Az alacsony vérnyomás kezelésének fő célja, hogy megtalálja a módját a nyomás növelésére. Korától, egészségi állapotától és az alacsony nyomás típusától függően megpróbálhatja így emelni:

  • fehérjebevitel
  • rendszeres és gyakori étkezés
  • leves - legyen szó házi levesről vagy zsákos levesről, a leves tartalmaz folyadékot és sót, amelyek képezik az alapot az alacsony vérnyomás kezelésében.
  • vörösbor - alacsony vérnyomás az embereknek javasoljuk, hogy igyon egy pohár vörösbort ebéd után.
  • több só - a nátrium emeli a vérnyomást, amelyet a magas vérnyomásban szenvedő emberek ismernek, mivel a só felhasználása akkor korlátozott. De a só itt segíthet. Mielőtt növelné a sóbevitelét, konzultáljon orvosával, mivel a nagy mennyiségű nátrium szívelégtelenséget okozhat.
  • vízbevitel - Noha a vízbevitel mindenki számára nélkülözhetetlen, ez különösen igaz az alacsony vérnyomásban szenvedő emberekre. A vízbevitel növeli a nyomást és csökkenti a kiszáradás esélyét, amely még nagyobb nyomáseséshez vezet.
  • izotóniás italok - ezek az italok elektrolitokkal vannak csomagolva, amelyek enyhítik az alacsony vérnyomás tüneteit. Azonban csak igyon óvatosan, ha rosszul érzi magát, vagy miután elvégezte az edzést. Az izotóniás italok hosszú távú használata a test állapotának megismerése nélkül károsíthatja a veséket.

Azok, akik egészséges életet élnek, általában nem dohányznak, testmozgást folytatnak és egészségesen esznek, általában alacsonyabb a vérnyomásuk és az alacsonyabb pulzusszám. Ez különösen igaz a sportolókra. Noha az alacsony vérnyomás általában jobb, mint a magas vérnyomás, ez néhány súlyos betegség és állapot jele is lehet, amelyeket meg kell kezdenie.

Szerző: M.L., Fotó: Alexander Markin / Shutterstock

Как убрать темные круги (синяки) под глазами народными средствами в домашних условиях? (Október 2020)